Langkah-langkah:
1. Posisi badan siap, menghadap ke arah depan
2. Badan sedikit dicodongkan dengan posisi kepala lurus ke depan
3. Kemudian posisi jempol kaki menempel pada besi, tangan lurus dan kepala sedikit ditekuk.
4. Posisi siap...
5. badan di dorong ke depan
6. Meluncur ke dalam air
No comments:
Post a Comment